有機野菜とスパイスの創作料理 - 渋谷 宮益坂上 : 03-3409-0939

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【8/4火夜】アーユルヴェーダ一人ご飯 夜の料理教室

香織水野

「おウチで一人の時はどんなものを食べていますか?」とよく聞かれることがあります。

おウチで一人の時だって、ちゃんとアーユルヴェーダで食べたい!負担がなくて身体にいい、でも簡単に作れる料理がいい!

というのはヘルシービューティーを目指す人なら誰でもきっと思うこと。健康な食事はやっぱり自分の手料理から。

一人分でも簡単に作れるアーユルヴェーダレシピを習って、毎日美味しくヘルシーにご飯を食べましょう☆

作った後は、みんなで一緒に晩ご飯をいただきましょう。お持ち帰りもOK。

【アーユルヴェーダ一人ご飯 夜の料理教室 vol.1】

日時:2015年8月4日(火)19:00〜21:00
講師:水野香織

メニュー:
夏野菜のキヌアスープ
ヘチマのドライカレー
アスパラガスのココナッツ炒め
チャパティ

場所:アユルダ(渋谷1-8-5小山ビル4F)
参加費:5,000円(税別)レシピ、食材費込み
持ち物:マイ包丁、エプロン、筆記用具

定員:10名(通常営業しながらの料理教室となります。人数に限りがありますので、お早めにお申込ください。また、直前のキャンセルは何とぞご遠慮いただきますようお願い申し上げます。)

お申込方法:メールにて<ayurda.reserve@gmail.com>
お名前、携帯番号を記入の上、上記メールアドレスへお申し込みくださいませ。