有機野菜とスパイスの創作料理 - 渋谷 宮益坂上 : 03-3409-0939

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アーユルヴェーダで Happy & Lovely 妊娠ライフ【2回連続講座】

香織水野

インド・ネパールに古くから伝わる自然療法、
アーユルヴェーダが伝える愛のある妊娠&出産をしましょう!

赤ちゃんはお腹の中にいる時から意識があり、周りの音を聞いたり、お母さんを感じたりしています。そのため赤ちゃんへの教育はお腹の中にいる時がすべてとアーユルヴェーダは伝えています。心身ともに健康な赤ちゃんを生むためには、お母さんの食事や運動法もさることながら、夫婦間の愛のあるコミュニケーションが何よりも重要。

妊娠前の準備も同じく大切。赤ちゃんを宿すその瞬間、どんな状態がベストなのでしょうか。自然のサイクルとともに生きるアーユルヴェーダが伝える健康でハッピーな愛のある妊娠ライフを、自身も一児の父であるアーユルヴェーダ医師、ニーマル・ラージ・ギャワリ先生をお迎えしてお話いただきます。

8/29 sat. 15:00〜17:30
「妊娠するまで Before pregnancy」

9/12 sat. 15:00〜17:30
「出産するまで&出産後 During pregnancy&After Deliverly」

妊娠前後のヨガ練習法、アーユルヴェーダ的食事法、マッサージ法、メンタルケア、夫婦の愛・コミュニケーション法、胎児教育法など、自分でできる自然療法の叡智をご紹介します。

【参加費】
Fee:¥5,500/1 session, ¥10,000/2 sessions (税別、2回分は初回にお支払)

【会場・予約】
アユルダ Ayurda
03-3409-0939 ayurda.reserve@gmail.com
渋谷区渋谷1-8-5 小山ビル 4f

【講師】
Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ Dr. Nirmal Raj Gyawali
アーユルヴェーダ医師、自然療法医。母国ネパールにて、祖父が創立したアローギャ・アシュラムで9歳よりヨガの道へ。15歳からヨガを指導。17歳の時ハタヨガと自然療法の学位、22歳で博士号を取得。2003年来日。2007年ヨガアシュラムジャパン創設、2008年、アーユルヴェーダクリニックを併設したニーマルヨガ白金台スタジオをオープン。2010年12月、横浜スタジオオープン(山下町)。アーユルヴェーダフードのネパールレストラン「カイラスヴィラ」(人形町)オーナー。
ニーマルヨガウェブサイト:www.nirmalyoga.com

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